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강사현황
배움으로 성장하는 평생학습도시, 아산!
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- 이름 이은미
- 운영강좌 요가&필라테스
- 강좌분류 문화예술교육 > 레저생활스포츠
- 강좌설명
요가는 불균형한 몸과 마음을 동작과 호흡으로 몸의 순환을 돕고 균형과 탄력을 찾아주어
스트레스 해소에 도움을 줍니다.
필라테스는 평소에 잘 사용하지 않는 근육을 사용해
근력을 강화시키고 몸의 균형과 체형교정의 효과를 주어 달라지는 몸의 변화를 느낄 수 있습니다.
요가와 필라테스를 처음 접하시는 분들이나 경험이 있으신 분들에게
맞는 난이도 조절이 가능하고 누구나 할 수 있는 운동입니다.
- 홈페이지 -
주요경력
경력:기관명,기간,내용
| 기관명 |
근무기간 |
직무내용 |
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롯데마트 문화센터
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2017.03 ~ 2017.11
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요가
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대한요가지도자교육협회
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2017.08 ~ 2017.12
|
요가
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